Útmutatás befogadáshoz Ahogy a fa nem nő gyökér nélkül, úgy az élmény sem befogadás nélkül. A leglenyűgözőbb érintés is elmehet melletted, ha nem szinkronizálsz vele, és nem hagyod, hogy elmélyüljön és átjárjon.
Tudom, hogy egy kivételes élményt keresel, ezért itt van néhány mód, amellyel biztosíthatod, hogy megkapd. Session előtt: Olvasd el a kínált folyamatokat – hogy biztos lehess benne, hogy a szükségleteidnek és vágyaidnak megfelelő folyamatot választod, olvasd el a kínált folyamatokat, és kérdezz, ha van kérdésed. |
|
Aludj, igyál, egyél – a legfontosabb szükségleteid kielégítésével teret adsz a magasabb szintű szükségleteknek a piramison, mint a gyönyör és az önmegvalósítás.
Kerüld az intoxikációt – az alkohol, a túl sok koffein és más drogok megváltoztatják az idegrendszered működését, ezáltal a érzékelésedet és a mentális állapotodat is. Annak érdekében, hogy a session biztonságos, konszenzuális és nyitott legyen a mélységre, soha ne érkezz intoxikált állapotban. E szabály be nem tartása a session visszautasítását vonja maga után, visszatérítés nélkül.
A session alatt:
Tájékozódj a határokról – a bevezető beszélgetés során információkat kapsz, és kérdéseket is feltehetsz a sessionnel kapcsolatos határaimról, és te is megoszthatod a pillanatban és helyzetben lévő határaidat.
Legyél őszinte az igényeiddel és vágyaiddal kapcsolatban – ha őszintén megosztod velem, amire szükséged van és amit szeretnél, segíteni fogsz abban, hogy olyan session jöjjön létre, ami tölti a vágyad. Ebben az elfogadó, szex pozitív és szégyenmentes térben szabadon kifejezheted magad, és önmagad előtt is megnyílhatsz.
Lazítsd és lágyítsd el az elméd – a test megérkezése különbözik az elme megérkezésétől. Ahhoz, hogy teljesen át tudd élni az élményt, az elmédnek is megfigyelőjének kell lennie. Azt javaslom, hogy irányítsd a figyelmed a session jelen pillanatára. Vegyél mély lélegzeteket, irányítsd a figyelmed a testi érzeteidre, ha nagyon beakad valami, oszd meg mi jár az eszedben, hogy kiengedd, kérj arc- és fejmasszázst, vagy végezz bármilyen gyakorlatot, ami segít, hogy teljesen megérkezz.
Irányítsd a figyelmed az érzékeidre – Minden, amit a session során csinálunk, a test dinamikájából és érzeteiből indul ki. Tér és fókusz létrehozása annak érdekében, hogy valóban megfigyelj és átélj, az alapja a mély felfedezésnek és élményszerzésnek.
Lélegezz mélyen – A légzés mélyítése nagyszerű módja annak, hogy a testedet ellazulásra irányítsd, és biztonságot jelezz a belső rendszerednek. Finoman nyújtja az izmaidat, és segít enyhíteni az éles impulzusokat. Még a figyelmedet is segíthet a testedben rögzíteni. A lélegzet visszafolytása a testünk egyik elsődleges eszköze, hogy elválasszuk a felszínt a mélyebb rétegektől. Elmélyítése pedig ezzel ellentétesen, könnyen összekapcsolja él elérhetővé teszi a mélyebb megéléseket.
Add meg az engedélyt magadnak az örömre és befogadásra
– a szokásaink és hitrendszereink nagyban formálják a tapasztalatainkat. Igazán felismerni, hogy mi a jelen pillanat dinamikája és lehetőségei, azt jelenti, hogy el kell engednünk az olyan megszokásainkat és olyan korlátozó hiterndszereinket, mint például: "csak egy módja van a gyönyör elérésének", "az orgazmus a fő célja egy erotikus találkának", a gyönyör helyett. Az ilyen struktúrák felismerése és megkérdőjelezése egy különösen felszabadító élmény, ami egyben helyet ad olyan új hitrendszereknek, amik sokkal több gyönyörre és beteljesedésre adnak lehetőséget.
Adj magadnak időt – amikor azt mondom, hogy „ez egy folyamat”, azt így is értem. A tested és elméd állapota, a mi kapcsolatunk, mindentek épülése mind olyan változók, amelyek a sessiont alkotják. Ha azt várod, hogy te vagy a helyzet egy bizonyos ponton legyél, az nem biztos, hogy pontos, ha nem veszed figyelembe ezeket a tényezőket. A mély relaxáció időt igényel. A mély izgalom időt igényel. A stabil kapcsolat időt igényel. Valamint nyitottságot és felfedezést, hogy megtaláljuk azt, amit egyes dolgoknál jobban vágysz. Add meg magadnak ezt az időt és teret, és készülj fel arra, hogy megkapd tudatos türelmed gyümölcsét.
Adj visszajelzést – Én azon dolgozom, hogy rádhangolódjak, olvassam a jeleid és kövessem a ritmusodat. Ez az én részem. Ha kifejezed magad, a szükségleteidet, határaidat és vágyaidat (verbálisan vagy nonverbálisan), az segít nekem abban, hogy gyorsabban és pontosabban megismerjelek. Így olyan érintést kaphatsz, amelyre igazán vágysz, és a finomabb határaid is tiszteletben lesznek tartva.
Fejezd ki magad – Mivel minden egyes alkalom rólad szól, aktívan kapcsolódhatsz önmagadhoz. Mozoghatsz, hangot adhatsz ki, hagyhatod, hogy a lélegzetedet az érzéseid és az élvezeted vezessék. Kifejezheted önmagad. Ez nagymértékben fokozza az élményedet, mélyíti az érzékelésedet, és segít nekem is jobban rád hangolódni.
A session után:
Adj időt magadnak a visszatérésre – Miután egy mély vagy intenzív élményből visszatérsz, mindig adok neked időt és teret, hogy megpihenj az elcsendesülésben és megéld az utórezgéseket. Hogy visszanyerd a lélegzeted, és hagyd, hogy az élmény teljesen átjárjon, ahogy visszatekintesz rá. Az élmény teljessé tételéhez az integráció elengedhetetlen. Ahogy az adott pillanatban szükséged van rá, maradhatunk érintésben, lehetsz lassan simogatva, vagy egyedül hagyva is. Mint minden, ez is rólad szól, a te adott szükségleteiddel szeretnénk harmóniában lenni.
Oszd meg, amit szeretnél
– Miután visszatértél a belső élményből, bármit megoszthatsz, amit szeretnél. Ez egy nagyszerű lezárása a közös időnknek, és egyben egy átvezetés vissza a mindennapi életedbe.
Távozás után:
Adj teret a visszhangnak – Ha az élmény mélyen hatott rád, fedezd fel és élvezd az utóhatásokat. Számolj azzal a plusz térrel és idővel, ami ezt a ragyogást támogathatja. Lehet, hogy pihenni szeretnél, vagy valamilyen feltöltő tevékenységet végezni. Esetleg pont hogy fókuszáltabbnak és hatékonyabbnak érzed magad. Engedd meg magadnak és élvezd.
Ha valami leülepedett benned, keress meg bátran
– Ha valamilyen felismerésed vagy utólagos gondolatod támadt, amivel egyedül érzed magad, vagy amit szeretnél megosztani, itt vagyok neked. Néha nem tudjuk megosztani az élményeinket a mély intimitás és szexualitás körüli stigma miatt, de az elfojtás nem szolgál minket. Lehet pont hogy a különlegességét szeretnéd megosztani, vagy valamilyen meg nem értést tisztázni. A feldolgozás és a megosztás az integráció fontos eszköze a szexualitásunk fejlesztésében. Ebben örömmel a partnered vagyok.
Adj visszajelzést – Ez neked is szól, ha szeretnél visszatérni, de nekem is. Akárhogy is, segítesz abban, hogy embereket még jobban támogathassak az élményeikben, ha őszinte és építő visszajelzést adsz a sessionről és az összélményedről.
Kerüld az intoxikációt – az alkohol, a túl sok koffein és más drogok megváltoztatják az idegrendszered működését, ezáltal a érzékelésedet és a mentális állapotodat is. Annak érdekében, hogy a session biztonságos, konszenzuális és nyitott legyen a mélységre, soha ne érkezz intoxikált állapotban. E szabály be nem tartása a session visszautasítását vonja maga után, visszatérítés nélkül.
A session alatt:
Tájékozódj a határokról – a bevezető beszélgetés során információkat kapsz, és kérdéseket is feltehetsz a sessionnel kapcsolatos határaimról, és te is megoszthatod a pillanatban és helyzetben lévő határaidat.
Legyél őszinte az igényeiddel és vágyaiddal kapcsolatban – ha őszintén megosztod velem, amire szükséged van és amit szeretnél, segíteni fogsz abban, hogy olyan session jöjjön létre, ami tölti a vágyad. Ebben az elfogadó, szex pozitív és szégyenmentes térben szabadon kifejezheted magad, és önmagad előtt is megnyílhatsz.
Lazítsd és lágyítsd el az elméd – a test megérkezése különbözik az elme megérkezésétől. Ahhoz, hogy teljesen át tudd élni az élményt, az elmédnek is megfigyelőjének kell lennie. Azt javaslom, hogy irányítsd a figyelmed a session jelen pillanatára. Vegyél mély lélegzeteket, irányítsd a figyelmed a testi érzeteidre, ha nagyon beakad valami, oszd meg mi jár az eszedben, hogy kiengedd, kérj arc- és fejmasszázst, vagy végezz bármilyen gyakorlatot, ami segít, hogy teljesen megérkezz.
Irányítsd a figyelmed az érzékeidre – Minden, amit a session során csinálunk, a test dinamikájából és érzeteiből indul ki. Tér és fókusz létrehozása annak érdekében, hogy valóban megfigyelj és átélj, az alapja a mély felfedezésnek és élményszerzésnek.
Lélegezz mélyen – A légzés mélyítése nagyszerű módja annak, hogy a testedet ellazulásra irányítsd, és biztonságot jelezz a belső rendszerednek. Finoman nyújtja az izmaidat, és segít enyhíteni az éles impulzusokat. Még a figyelmedet is segíthet a testedben rögzíteni. A lélegzet visszafolytása a testünk egyik elsődleges eszköze, hogy elválasszuk a felszínt a mélyebb rétegektől. Elmélyítése pedig ezzel ellentétesen, könnyen összekapcsolja él elérhetővé teszi a mélyebb megéléseket.
Add meg az engedélyt magadnak az örömre és befogadásra
– a szokásaink és hitrendszereink nagyban formálják a tapasztalatainkat. Igazán felismerni, hogy mi a jelen pillanat dinamikája és lehetőségei, azt jelenti, hogy el kell engednünk az olyan megszokásainkat és olyan korlátozó hiterndszereinket, mint például: "csak egy módja van a gyönyör elérésének", "az orgazmus a fő célja egy erotikus találkának", a gyönyör helyett. Az ilyen struktúrák felismerése és megkérdőjelezése egy különösen felszabadító élmény, ami egyben helyet ad olyan új hitrendszereknek, amik sokkal több gyönyörre és beteljesedésre adnak lehetőséget.
Adj magadnak időt – amikor azt mondom, hogy „ez egy folyamat”, azt így is értem. A tested és elméd állapota, a mi kapcsolatunk, mindentek épülése mind olyan változók, amelyek a sessiont alkotják. Ha azt várod, hogy te vagy a helyzet egy bizonyos ponton legyél, az nem biztos, hogy pontos, ha nem veszed figyelembe ezeket a tényezőket. A mély relaxáció időt igényel. A mély izgalom időt igényel. A stabil kapcsolat időt igényel. Valamint nyitottságot és felfedezést, hogy megtaláljuk azt, amit egyes dolgoknál jobban vágysz. Add meg magadnak ezt az időt és teret, és készülj fel arra, hogy megkapd tudatos türelmed gyümölcsét.
Adj visszajelzést – Én azon dolgozom, hogy rádhangolódjak, olvassam a jeleid és kövessem a ritmusodat. Ez az én részem. Ha kifejezed magad, a szükségleteidet, határaidat és vágyaidat (verbálisan vagy nonverbálisan), az segít nekem abban, hogy gyorsabban és pontosabban megismerjelek. Így olyan érintést kaphatsz, amelyre igazán vágysz, és a finomabb határaid is tiszteletben lesznek tartva.
Fejezd ki magad – Mivel minden egyes alkalom rólad szól, aktívan kapcsolódhatsz önmagadhoz. Mozoghatsz, hangot adhatsz ki, hagyhatod, hogy a lélegzetedet az érzéseid és az élvezeted vezessék. Kifejezheted önmagad. Ez nagymértékben fokozza az élményedet, mélyíti az érzékelésedet, és segít nekem is jobban rád hangolódni.
A session után:
Adj időt magadnak a visszatérésre – Miután egy mély vagy intenzív élményből visszatérsz, mindig adok neked időt és teret, hogy megpihenj az elcsendesülésben és megéld az utórezgéseket. Hogy visszanyerd a lélegzeted, és hagyd, hogy az élmény teljesen átjárjon, ahogy visszatekintesz rá. Az élmény teljessé tételéhez az integráció elengedhetetlen. Ahogy az adott pillanatban szükséged van rá, maradhatunk érintésben, lehetsz lassan simogatva, vagy egyedül hagyva is. Mint minden, ez is rólad szól, a te adott szükségleteiddel szeretnénk harmóniában lenni.
Oszd meg, amit szeretnél
– Miután visszatértél a belső élményből, bármit megoszthatsz, amit szeretnél. Ez egy nagyszerű lezárása a közös időnknek, és egyben egy átvezetés vissza a mindennapi életedbe.
Távozás után:
Adj teret a visszhangnak – Ha az élmény mélyen hatott rád, fedezd fel és élvezd az utóhatásokat. Számolj azzal a plusz térrel és idővel, ami ezt a ragyogást támogathatja. Lehet, hogy pihenni szeretnél, vagy valamilyen feltöltő tevékenységet végezni. Esetleg pont hogy fókuszáltabbnak és hatékonyabbnak érzed magad. Engedd meg magadnak és élvezd.
Ha valami leülepedett benned, keress meg bátran
– Ha valamilyen felismerésed vagy utólagos gondolatod támadt, amivel egyedül érzed magad, vagy amit szeretnél megosztani, itt vagyok neked. Néha nem tudjuk megosztani az élményeinket a mély intimitás és szexualitás körüli stigma miatt, de az elfojtás nem szolgál minket. Lehet pont hogy a különlegességét szeretnéd megosztani, vagy valamilyen meg nem értést tisztázni. A feldolgozás és a megosztás az integráció fontos eszköze a szexualitásunk fejlesztésében. Ebben örömmel a partnered vagyok.
Adj visszajelzést – Ez neked is szól, ha szeretnél visszatérni, de nekem is. Akárhogy is, segítesz abban, hogy embereket még jobban támogathassak az élményeikben, ha őszinte és építő visszajelzést adsz a sessionről és az összélményedről.
